｛ 隨．心．想 ｝™

因緣際會下朋友的朋友推薦了這本書，正值對於兩性關係感興趣的時期，
我也借閱了這本書來翻閱翻閱，剛好前陣子看完『82年生的金智英』，
即便是封閉的韓國，劇中的片段還是讓人感觸良多，不禁慶幸著自己生在台灣。

可是，就算在我們看似進步的西方國家，仍然存在著性別歧視，當然更甭提在亞洲社會，
早已根深蒂固的"觀念"，很難完全斬草除根。

媒體人物"不經意"提起的性別歧視，再度應證，台灣同樣還未逃出認為男女地位不平等的魔掌。

相信大家從小到大，一定有人在你耳邊說過『女孩子應該...』等話語，特別是身為女性，
常常耳聞身為女生應該坐有坐相，說話應該輕聲細語，找個(有錢)人嫁就好，書不用讀太高，女生天生細膩敏感，
女生就是愛乾淨，打扮得漂漂亮亮保養自己，會打掃做菜...，
真要說起諸如此類的話，大概10篇也說不完，不勝枚舉的字句，不斷在你身邊耳提面命著，
深怕有一天，我們會把這些"愛的叮嚀"，忘得一乾二淨。

要『像個女人』等字彙就像恐嚇般，每個人都這麼做，所以你也不能例外，
什麼是『像個女人』，他們當然可以有一番說詞，徹底灌輸你的腦袋，照著他們寫好的劇本走，
但是，為什麼男人女人會有一套標準，而我們為何又要按照別人的標準過活，
欸！你忘了嗎？那是你的人生啊！那些關他們什麼事的人，為何可以干預你的人生？
沒有帶給別人麻煩，沒有做壞事，為什麼還是得按照別人的步調走，你曾經想過、懷疑過嗎？

我記得一個在日本工作許久的朋友說，在日本女生超過三十歲還沒有結婚就是沒有價值，沒有人要的歲數，
蛤？如果你活到八十、九十歲，超過三十歲就已經是沒有價值的人？這會不會太殘忍了？
男生反而是隨著年紀增長，魅力值隨之增長，我不懂，為何會有這種落差？

原來年紀如此重要，重要到相處之間不是最重談得來，反而是年齡這回事？是最先審核標準？
當然人海茫茫，你當然可以從中找到年輕貌美又聊得來的對象，
但我始終覺得，年紀這回事，不應該是框住人生的優先標準。

畢竟很多人是外表看不出年紀，難不成認識之後，要追著對方年紀跑？
還是聽聞實際年紀嚇得後落荒而逃？人生難道煩惱還不夠多？何苦讓自己找麻煩。

所謂『自在做女人』，不需要追求完美，而是要樂在其中。

你當然可以回家癱在沙發上什麼也不想做，這是專屬自己的禁地，有何不可？
正因為每個人都會疲憊，需要鬆懈，總是要有個地方是可以自由自在地做自己，
社會上存在太多，我們不了解他人，卻又自以為是地臆測他人，
『他一定是***的人。』、『保持單身的理由一定是他很難搞、有問題。』、
『找不到對象肯定是太挑、眼睛長在頭上。』、『過了30歲還沒結婚就是老了。』

看了這本書之後，我回顧自己是否在不了解對方的前提下恣意評論過？
我相信很多現象(它不稱為問題)，可能有它的原因，也可能沒有。
我不是他的家人或朋友，我為何要過度關心明明就不是我的事。

可能時機未到，可能根本就不想做這件事，原因可能有很多，也可能就只是想這麼做，
也可能有我們未知傷痛的過去，或者因為壓力而厭倦，用同種標準去評斷他人，真的很不公平！

倘若你沒有真心想了解一個人，就不要急著說他一定有問題。

想起關於打扮這件事，我有一陣子完全不想妝點自己，穿著輕便的服裝外出，
我認為這就是舒服的自己，但偶爾照照鏡子卻會發現，過於舒服的自己，好似不是我想要的。

甚至朋友聚會時，不免會迸出一句：『你以前穿著很華麗，現在樸素好多。』
不管是年紀也好，還是眼光改變，人生本來就是一邊過著一邊調整，我當然還是喜歡那些與眾不同的單品，
與其說打扮是為了讓自己心情好，倒不如說穿得美美的走在路上，一切事物都像是被暈染變得新鮮，
總不會在路上偶然遇見熟人，還開心自己邋遢的模樣被撞個正著，把自己想要的模樣呈現，才能樂在其中。

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覺得痛苦時，告訴自己『現在這樣就很好了』，只要想到『現在這樣就很好了』，
就能湧現『明天再努力一下吧』的動力。

將『應該』的執著，轉變為『想要』的力量。

看到這篇，內心湧現小小的心得，
『我對自己的用餐方式沒有自信，只要和不熟的人一起吃飯，就會緊張得全身僵硬。
如果我用餐的樣子不自然請不要介意喔。』、
『我不太懂怎麼挑選好店或者適合的禮物，你可以幫我嗎？』

我其實也很認同主動"示弱"並不是壞事，甚至可以讓他人更理解你，但偏偏要坦誠說出自己的"弱點"很難。
或許因為不確定對方的反應，搞不好不說對方也不會發現的心理，會使得自己卻步。
但有時"事先聲明"，少了緊張的情緒，也許可以更自在地完成某些事，未必是反效果。

當我們被『應該』困住時，會覺得這些『應該』是別人強加到我們身上的。
但如果仔細思考，就會發現其實是我們自己選擇被『應該』困住。

大多數的時候，我們都很注意『進入身體的東西』，會在意食品添加物，選擇有機食品。
但不知為什麼，我們卻對『進入腦袋的東西』滿不在乎，甚至隨意攝取了一堆有害的物質送進腦子裡。

捨棄所有無視人心困境的『應該』。
從『應該』中選出自己能掌控的『想要』。

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愛情和婚姻，是『選擇』而非『必須』。

被討厭也想坦白，才是尊重而對等的愛情。

結婚只是一種生活方式，不是幸福的證據。

活出每個年紀『想要』的自己。

認為自己『還能活躍在最前線』，並不是刻意裝年輕，而是不管到了幾歲，都要相信自己有被愛的價值，
能夠像他人敞開心胸，並沉澱出符合實際年齡的美麗。

越成熟的男性，越不在意女性的年齡。

年齡增長的優點，就是更了解什麼適合自己。

到了一定的年紀，對身體好的事會成為讓自己變美的事，
是因為此時已經懂得珍惜自己，而這種珍惜會讓自己變得更美。

反過來說，年輕時做的那些讓自己變美的事，不一定是珍惜自己的事，
建立在『旁人眼光』之上的青春美貌，其本質是作為『商品』的『應該』，而不是『想要』。

在什麼年紀，就努力去做那個年紀能做的事。

人生就像騎腳踏車，如果不一直往前踩就會倒下來。

如果能用『前面再曲折，終會船到橋頭自然直』的心態去看待年輕時的各種體驗，
那些境遇就會成為我們的養分。

未來的自己一定正在為現今的自己加油鼓勵。

允許自己變老，是成熟的證明。

只要我們一直在意『別人怎麼看待自己』，就無法誠實地活下去。

※ 粗體字為書籍內容摘錄