很久沒有在螢幕前敲敲打打，
人好像總是不見棺材不掉淚？
最近讓我再度意識到，健康比什麼都重要。
我討厭眼前的黑點在那裡飄來飄去，
時而出現，時而消失，
偏偏就是不能讓我眼不見為淨。
我當了快一週的乖寶寶。
老媽每次看我在看螢幕，
都會說一句：『不要一直看，眼睛要好好保護。』
毎次聽幾乎沒有一次聽進去，
我反而嫌他有點囉唆，
都說『我知道。』卻沒有一次做到。
眼睛酸痛置之不理，知道要休息，但仍不充分；
直到那個＂黑點＂出現的時候，我真的開始後悔...
你覺得你現在做的任何事情，有比健康重要嗎？
沒有。那你花體力與時間去做的理由為何？
『唉唷，這每個人幾乎都會有啦！只是有時不會意識到。』
旁邊的同事不以為然地說。可是，真的嗎？
不管他是否屬於一般用眼過度的現象，
我要慢慢養成習慣十一點就寢，
回到家盡可能不碰螢幕，還不如多做點運動，
既可減肥塑身又健康是吧！
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